Как избавиться от запора после родов?

Как устранить запор после родов и избавиться от недуга? Будущая мать в ожидании своего ребенка стойко переносит все трудности, связанные с ее организмом: тошнота, боли в спине, отеки, изжоги. У нее есть цель – родить здорового и крепкого малыша.

И вот все позади, малыш сладко сопит у ее груди. Казалось бы, все проблемы со здоровьем остались в прошлом. Но возникает новая неприятность – запор.

Возможные причины после родов

После родов на стул могут влиять изменения питания и активности, боль, удерживание позывов и лекарства, включая некоторые обезболивающие и препараты железа. Причина различается и не определяется только гормонами или слабостью пресса.

Не следует объяснять проблему моральным состоянием женщины или «вредным меню». При сохраняющихся симптомах врач оценивает механизм и выбирает лечение.

Как оценивают задержку стула

По форме стула, тошноте или месту боли нельзя надежно отличить «атонию» от «спазма». Оценивают натуживание, плотность, частоту и полноту опорожнения; при необходимости исследуют транзит или функцию опорожнения.

После кесарева сечения задержку нельзя автоматически считать нормальной и гарантировать самостоятельное восстановление. Сильная боль, рвота, отсутствие газов, выраженное вздутие или лихорадка требуют срочно исключить послеоперационное осложнение.

Решение проблемы запоров

После родов цель — мягкий стул без натуживания. Подходят разнообразное питание с постепенно увеличиваемой клетчаткой, достаточное питьё с учётом состояния и движение в пределах разрешённой активности.

Слабительное при необходимости выбирают с врачом или фармацевтом с учётом грудного вскармливания и других лекарств. Не все средства вызывают привыкание; продолжительность назначенного лечения индивидуальна. Травяные сборы и картофельный сок не следует использовать по лечебной схеме вместо обследования.

Запоры после родов: что делать?

При послеродовом запоре лечение учитывает родовые травмы, операцию, обезболивающие и грудное вскармливание. Не используйте льняные микроклизмы до четырёх раз в сутки ради профилактики геморроя.

Поддерживайте мягкий стул и бережный туалетный режим. Препарат и физическую нагрузку согласуйте с врачом, особенно после кесарева сечения или глубоких разрывов.

Упражнения при запоре

Возвращение к нагрузкам зависит от течения родов, кесарева сечения, разрывов и заживления. Начало гимнастики согласуют с акушером или специалистом по реабилитации; календарь по дням не подходит всем женщинам.

Спокойные прогулки и допустимая активность могут помогать регулярному стулу. Упражнения прекращают при боли, усилении кровянистых выделений или недомогании. Они не заменяют лечение стойкого запора.