Льняное масло при запоре: что известно и ограничения

Льняное масло — пищевой продукт, но его эффективность как лечения запора не установлена достаточно надёжно. Оно отличается от льняного семени: масло не содержит его пищевых волокон. Не следует заменять им обследование и подобранное лечение.

Полезные свойства масла

Для лечебных утверждений об укреплении кишечника, предотвращении инфаркта и инсульта или лечении гастрита и колита недостаточно оснований. Масло не выводит «шлаки». Оно содержит жиры и добавляет энергию в рацион; само по себе не обеспечивает похудение.

Добавки с льном могут вызывать пищеварительные побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Особенно важно обсудить их с врачом при приёме средств, влияющих на свёртывание крови, беременности и кормлении грудью: данных о безопасности недостаточно.

Как принимать льняное масло при запорах

Доказанной лечебной дозы и лучшего времени приёма льняного масла от запора нет. Если пищевое масло включают в обычный рацион, учитывают переносимость и общую калорийность. Не нужно увеличивать его количество до появления стула, добавлять яичную скорлупу или готовить смеси с крушиной.

При запоре полезнее постепенно увеличить переносимые пищевые волокна и поддерживать достаточное питьё с учётом ограничений по здоровью. Если этого недостаточно, врач или фармацевт помогает выбрать слабительное. Сильная боль, рвота и отсутствие газов требуют срочной помощи; кровь в стуле или стойкий новый запор — обследования.