Почему возникают запоры и их лечение

Запор проявляется плотным или редким стулом, натуживанием и чувством неполного опорожнения. Интервал в два дня сам по себе не определяет заболевание. При повторных жалобах оценивают питание, лекарства и другие возможные причины.

Лечение подбирают по механизму и состоянию человека; изменения рациона или препарат не гарантируют устранения любой причины. Кровь, постоянная боль, рвота или отсутствие газов требуют медицинской оценки.

Как оценивают запор у взрослых

Оценивают частоту, консистенцию стула, натуживание и ощущение неполного опорожнения, а не только интервал в два дня. Причины включают нарушения транзита или опорожнения, лекарства, особенности питания и другие заболевания.

Кофе, чай, картофель и макароны не являются универсальными непосредственными причинами. Не каждый запор требует сначала исключать опухоль, но кровь, анемия, снижение веса, семейный риск и новые стойкие изменения стула важны для выбора обследования. Опухоль не «передается» родственникам; семейные факторы риска оценивают отдельно.

Лечение запоров у взрослых

Питание и режим дня могут помогать при запоре. Количество приёмов пищи подбирают удобным и полноценным; обязательной схемы из четырёх и более приёмов для каждого человека нет. Источники клетчатки — овощи, фрукты и цельнозерновые продукты; количество увеличивают постепенно по переносимости.

Желательно при приготовлении пищи использовать масла растительного происхождения. Следует употреблять рыбу и мясо только нежирных сортов в вареном виде. Как дополнение к основному питанию полезно включать в рацион кефир, простоквашу, ацидофилин. Придерживаться этих рекомендаций важно, для того чтобы избавиться от запора.

В целях профилактики полезно добавлять в пищу диетические отруби.

Лечение народными средствами

Свекла, чернослив и другие продукты могут быть частью обычного рациона, но отвары трав, большие объёмы рассола и спиртовые настойки не являются универсальным лечением запора.

Увеличивайте клетчатку постепенно. При стойких жалобах врач оценивает причину и выбирает лекарство; сильная боль, кровь или рвота требуют своевременной помощи.

Запоры у детей и способы лечения

У ребёнка важны консистенция и болезненность стула, питание и общее состояние. Частоту нельзя оценивать только по норме для взрослых.

Не применяйте домашние клизмы с водой или ромашкой без рекомендации. Врач выбирает способ удаления скопившегося кала и поддерживающее лечение с учётом возраста.